Po svojoj kvaliteti; tjelesnoj, umnoj i duhovnoj, ljudsko biće posjeduje tu sposobnost da traje mnogo više nego što traje jedan prosječan život današnjeg čovjeka.
Kada bi svoja tri osnovna aspekta; tijelo, um, i Duh, doveli u ravnotežu tako da djeluju koherentno, mi bismo ostvarili dug život obogaćen zdravljem, srećom i blagostanjem.
Sada se sigurno pitate, kako se ostvariti u toj mogućnosti, kako živjeti dugo u zdravlju, sreći i zadovoljstvu !?
U današnjem svijetu i načinu življenja to zasigurno nije jednostavno, ali nije niti nemoguće. Zapravo, radi se o tome koliko mi to uistinu želimo. Znanje kako to postići se nalazi u nama, te je potrebno posvetiti se procesu koji će nam omogućiti da uronimo u svoj Duh, i da se kroz Njega ostvarimo u tom znanju.
Kao i u svakom drugom procesu, tako je i u ovome ključno to da krenemo od samog početka, kako bi taj proces uopće mogao donijeti potpuno ostvarenje onoga u čemu se želimo ostvariti. A sam početak procesa o kojemu sada govorimo jeste Dah i naša svijest o njemu, i njegovim bogatstvima.
Kroz život ste prošli kroz mnoge škole, ali vrlo vjerovatno da nikada niste prošli kroz Školu Svjesnog Disanja, i zato ste upravo sada ovdje da napokon naučite najvažniju lekciju u vašem životu, a to je kako uistinu biti živ.
Pa dakle, idemo od samoga početka...
U ovoj stvarnosti mi smo prisutni u tri osnovna stanja prisutnosti, a to su tijelo, um i duh. Naša prisutnost naravno ide daleko dublje, gdje recimo našu umnu i duhovnu prisutnost možemo podjeliti na četiri osnovne podjele; podsvijest, svijest, nadsvijest i Svjesnost. A unutar tih kategorija postoje još dublje razine prisutnosti, no to je sada neka druga tema.
Nama je za početak dovoljna svijest, jer ona je osnovni alat koji će nas odvesti do svih drugih koji postoje u nama. Prvo što moramo osvjestiti jeste naše tijelo i dah koji ga održava na životu te ima najveći utjecaj na njegovu kvalitetu.
Da bi živjeli život kojeg smo opisali na početku, nama je potrebno zdravo tijelo, jer bez zdravog tijela je veoma teško imati rasterećen um, a bez rasterećenog uma je nemoguče dotaknuti svoju dušu, i u konačnici se ostvariti u svome Duhu.
Jedan od glavnih uzroka tjelesnih oboljenja čovjeka jeste manjak kisika u našim organima, a uzroci tome su mnogi, počevši od nezdravih misli koje u nama bude negativne i teške emocije, koje zatim uzrokuju stres i depresiju. Pa preko nezdrave hrane koja truje naše organe, koji zatim za proces samoiscjeljenja zahtijevaju još više kisika kojeg nažalost ne dobivaju.
Naše ćelije su konstantno gladne kisika iz razloga kojega sam vam upravo naveo, i naša je dužnost sada da ih nahranimo kisikom kako bi životna inteligencija unutar nas imala 'materijal' koji joj je potreban za pokretanje procesa regeneracije i samoiscjeljenja. Drugim riječima, mi smo ta inteligencija, i na nama je sada da djelujemo.
To ćemo učiniti tako što ćemo putem svoje svijesti mi osvijestiti svoje tijelo, svaki njegov dio, i svaki njegov organ. Zatim ćemo opet putem svijesti osvijestiti dah i životnu energiju koja se u njemu nalazi ( Prana ), te ćemo svaki udah voditi do svakog organa u našem tijelu, kako bi naše ćelije ponovno bile nahranjene životnom energijom, i kako bi se proces regeneracije i samoiscjeljenja pokrenu.
Ukoliko imate neko oboljenje, tada je potrebno da oboljenom organu posvetite više vremena kako bi ga što je više moguće nahranili životnom energijom.
Ovaj proces svjesnog disanja je dobro raditi u bilo koje doba dana kada imate 15ak minuta slobodnog vremena za sebe.
Ukoliko želite da ovo znanje integrirate u svoj život, pridružite nam se u školi svjesnog disanja.
Za više informacija javite se putem maila na; svijest.dah@gmail.com
Primjedbe
Objavi komentar